Quand j’étais 39 j’ai prévu la nomination d’un médecin pour avoir une boule dans mon sein gauche cochée. Après une mammographie, le médecin a dit qu’il semblait y avoir un problème sur mon côté droit. Eh bien, étant l’expert en toutes choses à cette époque dans ma vie, je leur ai dit qu’il doit y avoir une erreur. Je suis venu pour le côté gauche. Ils m’ont assuré que tout se passait bien sur le côté gauche, mais il y avait quelques calcifications suspectes à la recherche sur la droite.

Après d’autres tests, j’ai été diagnostiqué avec un cancer in situ (cancer du sein dans les conduits). Il était très, très tôt et je suis allé à travers six semaines de radiothérapie. Pendant ce temps, j’ai commencé à lire beaucoup de livres, dont le Dr Bernie Siegel “Amour, Médecine et des miracles.” Un livre qui a vraiment frappé la maison était le Dr Carl Simonton de “Getting Well Again”. Il y avait des sections dans ce livre où j’ai sangloté, car c’était comme si quelqu’un avait été me suivre pendant 15 ans et je savais tout ce que j’avais fait et dit. J’ai tellement appris. J’ai changé de façon spectaculaire et n’a donc ma vie.

Plusieurs années plus tard que je souffrais de fatigue intense et terrible meurtrissure. J’ai été diagnostiqué avec la leucémie à tricholeucocytes. Cette fois, la chimiothérapie était nécessaire et si je suis passé par ce processus. Je suis fier de dire que j’ai été le cancer du sein gratuit pour 12 ans et la leucémie gratuitement pendant quatre ans. J’ai beaucoup appris dans ce voyage. Je les partage avec vous alors j’espère que, si rien de tout cela correspond, vous pouvez commencer à faire des changements dans votre vie pour éviter d’être frappé par les deux mêmes par quatre qui me frappa!

1. Il n’ya pas un jour. Il ya seulement maintenant. Il ya une histoire appelée “précieux présent”, qui parle d’un homme mystérieux dire d’un présent insaisissable. Le point de l’histoire est que étant «présent» en profitant des moments dans votre vie est le meilleur cadeau de tous. Il est bon de planifier pour l’avenir, mais souvenez-vous de vivre aujourd’hui. Ne remettez pas à jouer avec les enfants, en utilisant vos meilleures Chine, faire toutes ces choses que vous voulez faire «un jour». Nous ne sais vraiment pas ce que demain nous réserve. Soyez conscient de ce qui se passe, vraiment écouter les autres et faire confiance à votre instinct. Votre vie peut être tellement plus riche en apprenant à être présents, même pour quelques minutes chaque jour.

2. Propriétaire et d’exprimer vos vrais sentiments. Pour la plupart de ma vie, je ferais les choses que je n’ai pas envie de faire. J’ai toujours peur de dire non aux autres. Quand je suis arrivé la leucémie, je savais que la fatigue n’était pas seulement de la maladie. Il a également été à partir de 20 ans de rancœur refoulée pour faire des choses et des lieux va parce que je sentais que je “a” à. J’ai appris à exprimer mes sentiments. Maintenant, je dis non à des choses que je ne veux pas faire. Mais j’ai aussi dire aux gens que je les aime plus souvent. Je dis à mes enfants “Je suis désolé” quand j’ai fait des erreurs (et je fais beaucoup!) Je parle à d’autres de mes peurs, ma dépression (qui me harcelaient depuis des années) et mes échecs aussi bien que mes succès. Être honnête a levé un poids énorme sur mes épaules. Fait intéressant, dans le processus de devenir plus direct, je suis devenu plus gentil. Il n’y a aucun ressentiment quand vous parlez du fond du cœur.

3. Je ne suis pas une victime. Je choisis comment je réagis aux situations. Parfois les gens demandent “Pourquoi moi?” Sauf pour un bref instant, je n’ai pas de voyage sur cette route. Je savais qu’il y avait des leçons que j’avais besoin d’apprendre. Oui, quelques jours tout simplement aspiré avec des nausées et la fatigue, mais je savais aussi que beaucoup d’autres ont des symptômes 1000 fois pire que la mienne. Lorsque vous êtes ouvert à des leçons, vous pouvez vous déplacer grâce à votre situation tellement plus facile et plus rapide.

4. Prenez soin de moi le premier. Lorsque vous voyagez en avion, nous dit toujours que dans les cas d’urgence pour mettre un masque à oxygène sur notre premier, puis prendre soin des autres. C’est une leçon de vie importante. Si nous ne prenons pas soin de nous-mêmes d’abord, puis nous n’avons rien à donner aux autres. J’ai eu d’excellents médecins, mais j’ai appris que j’ai besoin de savoir que mon corps et ce dont il a besoin. Tous les aspects de notre vie sont de notre responsabilité. Apprenez à vous connaître. Si vous vous sentez mieux après avoir mangé des protéines, le manger. Si vous avez besoin de 8 heures de sommeil par nuit, trouver un moyen pour l’obtenir. Vous fonctionnent beaucoup mieux parce que c’est ce qu’il vous faut … pas ce que recommande un livre. C’est la même chose avec les émotions (voir # 2). Parlez de votre cœur. Et spirituellement, trouver le chemin qui vous convient. Il vient tous ensemble pour faire une VOUS merveilleux, et alors vous pouvez être là pour les autres.

5. Demandez de l’aide. Vendre le cap SuperWoman sur ebay! Demander de l’aide donne aux autres une chance de partager leurs dons et d’amour. De plus, vous pesez moins parce que le «je dois tout faire” cap est vraiment lourd.

6. Regardez vos paroles et surtout de vos pensées. Je crois que nos “pensées créent.” Avec mon cancer, je savais que j’allais être sans cancer. Mais plus tôt dans ma vie, j’ai été très critique, de jugement et négatifs. Regardez vos mots et vos pensées pendant une heure. Avez-vous dire ou penser les pensées comme: «Je suis toujours fatigué», «Nous ne pouvons pas permettre cela», «je ne pourrais jamais faire ça”? Si vous continuez à penser ou de dire ces choses, devinez ce qui apparaît dans votre vie? Ouais … Tu es fatigué, tu ne peux pas se permettre cet élément et vous ne serez jamais le faire. Je vous mets au défi d’éliminer les aspects négatifs. Garde tes mots. Ils sont puissants.

7. Il ya une raison de toutes choses. Beaucoup de choses se produisent parfois dans nos vies et nous ne comprenons pas. Nous sommes un petit rouage dans une image beaucoup plus grande. Juste la confiance et rester positif. Pendant que vous vieillissez, vous allez sourire à la façon dont vous avez tissé cette tapisserie belle appelée “My Life”.

8. Débarrassez-vous du stress. Le stress est toxique et peut conduire à des problèmes de santé graves – physiquement et émotionnellement. Si vous êtes dans une situation stressante, en sortir – qu’il s’agisse d’une relation abusive, un travail terrible, ou vivre dans un endroit ou la ville que vous n’aimez pas. Le stress gagne finalement par vous épuiser. Alors, lisez # 9.

9. Si vous n’aimez pas votre vie, changez-le! Ce n ° 8 et sont plus faciles à dire qu’à faire, mais si vous voulez une vie plus heureuse et plus saine, commencer à faire quelques changements. Si vous êtes pensées vaincre, travailler sur la création de plus des affirmations positives. Si vous avez toujours voulu apprendre à jouer du piano, de commencer à prendre des leçons. Si vous avez toujours voulu votre entreprise propre maison, trouver quelque chose qui sonne et c’est amusant de départ! Comme le dit l’adage, “La vie est comme une table de buffet. Vous pouvez avoir tout ce que vous voulez, mais vous avez à me lever et aller le chercher.” Et revenir en arrière et lire # 5 et demander l’aide de personnes de confiance.

10. Riez souvent. Ne prenez pas la vie trop au sérieux. Nous avons tous des défis. Ne vous énervez pas et en colère. Rire plus et nous savons que «Ceci aussi passera.”

11. (Leçon Bonus) relire ces souvent. La vie a une façon de s’immiscer et de nous faire oublier ce que nous avons appris. Imprimer cette large et de le relire souvent. Vous méritez le bonheur, amour, paix et joie. Ne laissez pas quelqu’un ou quelque chose qui vole.

Bénédictions …