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3 façons de réduire le stress
Sur un samedi pluvieux en Février 2008, je suis tombé un appartement de quatre pieds de camion haut sur mon dos sur du béton. Maintenant, ce n’est pas quelque chose que je fais tous les jours comme un chiropraticien, je ne vous recommande de le faire si vous n’avez rien de mieux à faire, même si vous êtes un chercheur de tressaillement.
J’ai mis encore pour un moment et j’ai pensé: «Ce fait vraiment mal et je me demande si je peux me lever.”
J’ai basculé en arrière pour gagner moment et utilisé le vieux power-up-the-trick jambes et appris à mes pieds. Maintenant ce que j’ai remarqué était que je pouvais me lever relativement simple, sauf que j’étais plié vers la gauche. Quand j’ai même pensé à déplacer vers la droite j’ai eu une douleur vive dans ma région du rein gauche, et j’ai pensé que je n’avais soufflé mon rein gauche à petits morceaux.
Il y avait un certain nombre de gens autour et vous savez ce que vous faites quand vous aller en public: “Oh, je suis d’accord, je suis un peu meurtri mais je suis vraiment bien..» C’est gênant mais je n’avais pas honte.
Mon fils a mis son bras autour de moi juste pour vérifier et j’ai dit que je serais bien. Comme la journée continue je n’ai pas trop mal, sauf quand j’ai déménagé vers la droite. La douleur gravées dans mon rein gauche a explosé. Maintenant, je ne sais pas combien de temps il faut pour que le sang de recueillir dans l’urine, mais j’ai vérifié régulièrement et n’a pas remarqué tout le reste de la journée. Ce soir j’ai eu ma femme aller à mon bureau et obtenir mon laser froid et j’ai commencé à me lasering une heure à une heure, directement sur mon rein gauche. Cette nuit fut une nuit assez misérable essaie de dormir.
Le lendemain, j’étais encore dans la douleur, encore une fois, quand j’ai déménagé sur le côté droit. J’ai gardé lasering et a ajouté un barrage de compléments nutritionnels, et j’ai aussi commencé à me de compensation avec une technique chiropratique Je viens d’avoir appris. J’ai déménagé raide et gardé. Le lendemain je suis allé à mon bureau et quelqu’un a pensé que je ferais mieux de radiographie moi-même. J’ai fait et c’est là que j’ai découvert deux morceaux de vertèbres près de mon rein gauche. C’est tout. J’ai annulé les prochains jours, a pris mon laser et quelques bouteilles de plus de la nutrition avec moi, et rentra chez lui. J’ai commencé un cours de prendre soin de moi-même; lasering et des suppléments nutritionnels pour fusionner le tissu osseux pendant 4-6 heures par jour.
Jusqu’à vendredi, six jours plus tard, je suis retourné au travail une journée complète. Peu de douleur mais pas trop mal. J’ai été dans la guérison rapide et continue du protocole j’avais commencé. Maintenant, un mois plus tard, j’ai gamme complète de mouvement et ne réalisent même pas que j’avais un problème. Il n’ya jamais eu de sang dans les reins, donc je ne pense pas que cela explose. C’était amusant de dire que c’était bien.
Le point: prendre soin de vous maintenant, car vous ne savez jamais quoi et quand quelque chose va vous arriver.
Trois façons de composer avec le stress physique:
1. Assurez-vous que votre corps est en forme musculaire bon. Exercez-vous régulièrement? Meilleur départ.
2. Assurez-vous les tissus ont une bonne réserve de nutriments. Etes-vous manger aussi bon que vous pouvez et ne vous ingérez compléments alimentaires ensemble?
3. Assurez-vous que vous pouvez développer une attitude de guérison appropriée. Comment est la vôtre?
Le stress viendra à vous, sans aucun doute à ce sujet. Vous êtes-vous prêt pour cela? Que ferez-vous quand il devient trop grand? Cette leçon de tomber du camion est en fait de faire les choses maintenant alors quand le stress frappe que vous pourriez avoir une chance de s’en sortir.
Pour obtenir des conseils de stress et d’information du spécialiste de la santé Dr Peter Lind, allez à réduire le stress pour beaucoup d’information gratuite. Pour de plus sur la clinique aller à Salem Oregon Chiropraticien
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