Il ya des moments où tout simplement penser efficacement sera probablement pas vous déplacer après votre propre peur et l’anxiété. Parfois simplement qu’il laborieux out est la chose que vous avez à faire.

La réelle évangélique parleur joyce meyer déclare: «Si vous avez peur de le faire, juste ne craint-il.” Personne ne vous blâme d’être craintifs-ce que vous serez blâmés pour se laisser cette peur vous immobiliser. Donc ce n’est pas grave ce qu’il faut, rester en mouvement.

La peur est un peu comme un bourbier, on avale à nos pieds et si nous restons assez longtemps, il commence à nous tirer vers le bas. C’est difficile de, mais il peut être fait.

Lorsque vous pris dans la peur que vous tirez de la réussite, il ya de nombreuses façons de départ:

Initiale, trouver la source. Exactement là où le résultat ne craignent en particulier à partir? Êtes-vous actuellement d’habitation sur les questions plutôt que de les possibilités? Avez-vous été à l’écoute de ceux qui se trouvent cyniques et les pessimistes, au lieu de vous la formation en collaboration avec des mots constructifs et des personnes? Si oui, Aller de l’avant. Evadez-vous de particuliers ainsi que les circonstances que vous faites glisser vers le bas.

Deuxièmement, pensez à votre liste et de prendre note que vous avez obtenus. Regardez la liste de vos objectifs et aussi le bébé étapes peut-être vous prennent pour y arriver, et sur une feuille de papier séparée (ou un document distinct dans votre ordinateur personnel), de commencer à énumérer tout ce que vous avez réalisé. Ce sera rapidement vous donner les moyens d’être en mesure de se déplacer en laissant sur la peur derrière.

3ème, le bilan de ses compétences et aptitudes. La peur nous informe généralement que les individus «n’ont pas exactement ce qu’il faut …” Afficher la crainte que le menteur il peut être: liste de vos capacités, toutes les bonnes caractéristiques de votre. Ensuite, regardez à nouveau la difficulté, immédiatement après que vous ayez une nouvelle appréciation pour votre Dieu-donné skillsets et capacités.

4ème, vraiment pas sous-estimer la force de la prière. Indépendamment de vos propres croyances spirituelles, il ya une énergie incroyable vient de libérer votre propre peur d’un Dieu qui vous aime et prend soin de vous. Vraiment ne bouteille de la peur mise laisser aller. Vous n’avez pas besoin de toute façon!

Enfin, rappelez-vous cet acronyme face la peur:

F = False
E = preuve
A = Apparaissant
R = réel

En ce qui concerne c’est vraiment ce que la peur est-il un regard réaliste (faux air) à quelque chose et d’essayer de vous faire croire (paraissant être réel). Dès que vous reconnaissez ces choses, vous serez en mesure d’avancer loin de vos soucis et de la scène jusqu’à venir vous avez besoin pour réussir!

L’anxiété est en réalité le résultat de soit a) ne pas croire que vous pouvez accomplir vos objectifs avec succès ou b) ayant une peur de ne pas réellement atteindre vos objectifs. Soit peut-on prévenir l’intérieur en ce qui concerne vos pistes pour devenir de bons.

Inquiétant n’est pas l’angoisse, mais il peut accompagner d’être anxieux. À la fin, juste ce que l’anxiété ne se jette ainsi fait part de ton objectif déclaré actuelle.

Vous devez tracer votre parcours de réussite. Si vous avez vos objectifs bien définis ainsi que vos “politiques d’assurance» en place (par exemple des amis qui sont en mesure de réellement vous encourager, experts dans votre domaine de prédilection qui sont capables de vous guider, etc), anxiété et l’inquiétude ne ne possèdent pas beaucoup de place à prendre racine. Si vous êtes une personne négative, néanmoins, il est possible de donner naissance à ces jumeaux sans un effort beaucoup.

Lorsque vous n’avez pas vraiment compter sur vos cibles ou même ne vous sentez pas capable de les obtenir, de votre mentalité actuelle permettra de déterminer votre niveau de succès. Et c’est là que l’inquiétude et l’anxiété viennent se percher.

Votre première étape dans la conquête d’anxiété est de s’assurer que vous avez vos objectifs par écrit ou tout au moins, est entré dans un PDA pour les récupérer plus rapidement et de les visualiser fréquemment. Si vous éventuellement pu voir vos objectifs ainsi que les petites actions que vous allez prendre pour les atteindre (et avoir une méthode coche de tracer votre développement), tirez-le et lisez quand vous commencez à vous sentir anxieux.

La deuxième étape consiste à corriger votre propre cadre de l’esprit. Lorsque vous obsédés par la “je ne peux pas» et «Je ne serai jamais”, vous avez raison, vous ne pouvez pas et vous ne serez jamais. Au contraire, vous avez de rejeter ces opinions et de prendre en compte ce que vous avez déjà obtenu et juste ce prochain objectif de votre série d’actions bébé peut atteindre. Chacun de nous revenir à la vérité »l’attitude est tout.”

Henry Ford a dit «Soit vous pensez que vous pouvez ou vous pensez que vous ne pouvez pas. De toute façon, vous avez raison.” Sur ce point particulier, je pense qu’il avait raison. Pour un inventeur, il a eu l’occasion d’être en mesure d’obsédés par tous les temps ses prototypes quadricycle échoué. Au lieu de cela, il a réussi à passer, l’apprentissage de la déception ainsi que des erreurs. Il ne permet pas un prototype mauvaise debout dans sa façon de réussir. Il a surmonté toute angoisse et l’inquiétude à la perspective constructive et une détermination graveleuse.

L’étape ultime de l’anxiété conquérir serait d’avoir autour de vous qui est capable de vous motiver. Nous en avons parlé lors de la discussion de fixer vos objectifs et à s’assurer que vous avez droit au système d’aide autour de vous. L’anxiété et les soucis viennent rarement à une partie de plus d’un, ils préfèrent pour tourmenter les individus. 2 ou 3 personnes ont l’avantage de connaître différents angles d’un défi et devenir positif sur le résultat final. Par conséquent, si vous pouvez vous retrouver inquiétants ou anxieux, tapez sur votre système de soutien. Ne pas prendre des mesures à 3:00 le matin (de votre système de soutien ne sera pas très favorable à cette heure!), Cependant le faire dès que c’est raisonnable. Vous vous remercier et de garder en direction de votre cible.

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