Si vous êtes fatigué de la même vieille chose pour le petit déjeuner, voici quelques idées nouvelles pour vous. Planification d’un brunch et que vous voulez quelque chose de différent de l’habituel? Ces recettes sont pour vous aussi. Porc et saucisses à déjeuner pomme est une torsion unique sur la saucisse . Depuis cette saucisse est fabriquée à partir du filet de porc, vous êtes d’éliminer la quasi-totalité de la graisse de saucisse comme un choix sain;. quel concept cette recette un essai Vous, votre famille et invités brunch sera heureux vous!..

Saucisses à déjeuner PORC ET POMMES

1 filet de porc lb, coupées en morceaux

1 / 2 de moyenne à grande pomme pelée et coupée en morceaux

La volaille c. à thé 3 / 4 d’assaisonnement

1 / 2 c. à thé de paprika

1 / 4 c. à thé de sel

Mettre le porc, les pommes et les épices dans le bol d’un robot culinaire muni d’une lame métallique. Processus d’environ 1 minute jusqu’à ce que se laver les mains finement haché. Soigneusement les mains, puis en utilisant la forme du mélange en 24 boulettes. Coat sommets légèrement avec de pulvérisation d’huile végétale. Heat Placez les galettes une poêle antiadhésive à feu moyen-vif., côté pulvérisé vers le bas, dans la poêle. Cuire environ 5 minutes, en retournant si nécessaire, jusqu’à brun et ne soit plus rosé. Réduire le feu si les galettes commencent à brunir trop vite.

Cela fait 8 portions de trois galettes de chaque portion: 73. Calories, 1 g de glucides, 12 g de protéines

Après cuisson, les galettes peuvent être conservés au réfrigérateur dans un sac de congélation en plastique refermable pour un maximum de 4 jours ou au congélateur pour un maximum de 6 semaines. Pour réchauffer, déposer sur une plaque au micro-ondes, couvrir avec du papier ciré ou du papier absorbant. Micro-ondes à puissance moyenne pendant 1 minute ou jusqu’à ce REMARQUE chauffée grâce à:. J’ai trouvé cette recette dans un livre de cuisine du magazine Prévention du diabète.

Facile Fais cannelle est parfait sur des bagels, des toasts, ou des craquelins. Il est simple à faire et tous les âges en profiter.

FACILE PROPAGATION CANNELLE

1 / 4 tasse de beurre ramolli ou de Margaine

1 / 4 tasse de cassonade tassée 2 c. à soupe de Splenda OU Mélange de cassonade

1 c. à thé de cannelle moulue

1 / 4 c. à thé de muscade moulue

Combiner tous les ingrédients dans un petit bol à mélanger.

Pour un rapide et facile “toast français” répandre ce mélange sur pain de blé entier ou mini moitiés de bagel de blé entier.

Nuggets Jambon au fromage sont une grande bouchée nourriture qui est grand sur une table de buffet. Il semble que les enfants toujours apprécier les aliments contre si vous avez un enfant difficile à la maison, c’est peut-être un moyen de les faire manger autre chose que des céréales pour le petit déjeuner.

CHEESY NUGGETS HAM

2 c. à soupe de beurre, ramolli

1 tasse de fromage cheddar râpé faible en gras

De farine 1 / 2 tasse

1 / 2 c. à thé de paprika

2 c. à soupe d’eau

pincée de sel

1 jambon lb cuit, coupé en 20 cubes

Mélanger le beurre, le fromage, la farine, le paprika, l’eau et le sel;… Bien mélanger avec une fourchette forme d’une fine couche du mélange de fromage sur chaque cube Déposer le jambon sur une plaque à biscuits graissée Cuire au four à 400 degrés pendant 15 minutes ou jusqu’à ce qu’ils soient légèrement dorés .

Casserole œufs hachés n’est pas votre cocotte oeuf d’habitude. Ce plat utilise des oeufs durs hachés, le riz, les tomates, fromage mexicain, etc Ceci est un autre plat surprise pour votre famille et vos amis.

CASSEROLE œufs hachés

1 1 / 2 tasse de céleri tranché

1 tasse de dés de poivron

1 oignon moyen doux, tranché mince

1 c. à soupe de beurre non salé

1 c. à soupe de farine

1 c. à thé de sel d’ail

1 boîte (16 oz) de style mexicain de tomates en dés avec le jus

trait de sauce chaude

6 oeufs durs, hachés

2 tasses de riz brun cuit

3 / 4 tasse faible en gras râpé mexicain mélange de fromages

Préchauffer le four à 350 degrés. Vaporiser une cocotte de 2 pintes d’aérosol de cuisson antiadhésif. Dans une grande casserole, faire fondre le beurre et le céleri sauter l’oignon et le poivron jusqu’à tendreté. Ajouter la farine et le sel d’ail, en remuant pour bien mélanger. Incorporer dans les tomates et la sauce piquante. Amener le mélange à ébullition, réduire le feu et laisser mijoter 10 minutes, en remuant occasionnellement, jusqu’à ce que le mélange soit épais et mousseux. délicatement, incorporez les œufs. riz Verser dans le fond de la cocotte préparée. Verser le mélange aux oeufs sur le riz. Cuire de 25 à 30 minutes, jusqu’à bien chaud. Garnir avec le fromage râpé et faites cuire environ 5 minutes jusqu’à ce que le fromage soit fondu.

Amusez-vous!