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Réinitialiser vos objectifs
Avez-vous déjà fixé des objectifs pour quelque chose que tu voulais vraiment accomplir et ensuite échoué? Eh bien, probablement, si la réponse à la première partie de cette question est «oui», alors la réponse à la deuxième partie de la question est «oui». En deçà de l’objectif (remarquez je n’ai pas dit ne pas!) Est une partie normale du processus! La question est: «Alors quoi?”
D’abord, vous devez décider si le but est toujours important pour vous. Face it, les choses changent. Parfois, nous fixons un objectif et progressivement s’éloigner de faire le travail nécessaire pour y parvenir parce que nous avons perdu l’intérêt dans le but. Quelque chose de plus important a été soulevé dans notre vie, ou nous constatons que l’objectif n’est pas vraiment en valeur le coût (effort, concentration, etc) ce qui est nécessaire pour y parvenir. Donc, revoir l’objectif.
Maintenant, en supposant que le but est toujours important pour vous, réinitialiser le but! Ceci est important. Ne pas laisser l’objectif vieille là-bas et dire «Eh bien, c’est toujours mon objectif, je vais le rejoindre quelque part.” Au lieu de cela, passer par le même processus que vous avez fait lorsque vous avez fixé l’objectif.
Laissez-moi vous donner un exemple tiré de ma propre vie. L’année dernière, je m’étais fixé un objectif de . Mon objectif était de perdre 45 kilos en environ 8-1/2 mois parce que ma femme et moi allions à aller sur notre première croisière. Nous avons voulu perdre du poids pour une meilleure apparence pour la croisière, de sorte que nous a donné une bonne motivation. J’ai eu une autre motivation. J’ai eu une couple de pièces de vêtements vraiment bien que je n’avais jamais été en mesure de porter sur une base régulière parce que … vous savez pourquoi! Les vêtements cadrerait très bien après que j’ai perdu 25 livres.
Je me voyais dans ces vêtements, car elles étaient réelles, et je pourrais facilement le visualiser. J’ai perdu 25 livres dans environ cinq mois et cinq autres livres dans le mois après. Ensuite, j’ai calé. J’ai gardé le décollage (jusqu’à après la croisière), mais je n’ai pas perdu plus. Même après la croisière j’ai maintenu ma perte de 25 livres.
Maintenant, pensez-y … ce n’est pas une mauvaise chose! J’ai perdu 25 kilos et après 14 mois depuis le début de ce régime que je suis encore en baisse de 25 livres. Mais, je veux perdre encore 20 kilos. Donc, je n’ai pas vraiment échouer, mais je n’ai pas atteint le but.
Que faire? Trouver une nouvelle motivation (évidemment, juste vouloir le perdre, c’est pas assez!) Et réinitialiser le but. Juste rappeler que je n’ai pas fini n’est pas suffisant; j’ai besoin d’un nouvel objectif revitalisé, celui que je peux atteindre.
Ma motivation est venu la semaine dernière avec l’annonce que ma classe secondaire (de ’63) a une autre réunion prévue pour cet été. Il ya la nouvelle motivation; maintenant j’ai réinitialisé le but. J’ai l’objectif de poids identifié, j’ai une date cible pour la réalisation de l’objectif, et je connais la méthode que je vais utiliser pour l’accomplir.
Permettez-moi de résumer ce que j’ai fait pour réinitialiser le but:
- J’ai reconnu le fait que je n’avais pas atteint l’objectif initial.
- J’ai décidé que l’objectif est quelque chose que je veux vraiment accomplir.
- J’ai examiné les raisons pour avoir été à la hauteur.
- J’ai trouvé un moyen de corriger ces raisons.
- Je réinitialiser le but avec une nouvelle date, un motivateur nouvelle, et un plan d’action.
La clé est de fixer un nouvel objectif, ne pas simplement se souvenir de l’ancien. Se concentrer sur l’ancien, l’objectif manqué est un négatif et ne sera pas vous motiver à réussir. Définition d’un nouvel objectif avec un plan de revitalisation de l’action que vous pouvez croire en est une motivation positive … et vous réussirez!
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